TomQ oczekuję zwiększenia odporności na stres daj tak, aby wychodzilo okolo 30mg witanolidow;-) czyli smialo do 3-4 mozna podbic Jeszcze jedno pytanko ile czasu mogę stosować ashe? Można brać bez przerwy czy należy zrobić sobie przerwę po np 2 miesiącach? znam osoby co do pol roku jada i robia krotkie offy a jak z łączeniem żeń-szenia i ashwy? nie [...]
[...] malo. To jest dobre dla endo jesli juz, ty pewnie 4000 + kcal powienienes w******lac. Duzo bialka, zdrowych tluszczy i wegli. Ty pewnie anwet nie wiesz co jesc a chcesz sie brac za doping. Waga 60 kg ? pzrez 4 lata ? mam kumpla ktory jest ekto, i to takim oporowy. Ma 187 cm wzrostu i wazyl 72 kg. Wzial sie od razu za jedzenie tak jak mu [...]
A jeśli chodzi o same minerały to wtedy jak lepiej wypada właśnie ten kompleks od olimpa chelamin czy jednak lepiej z osobna mag b6? Bo ogólnie zamierzałem brać mag b6 ale jednak pomyślałem że ten kompleks może bardziej się sprawdzić szczególnie że przy takiej aktywności mogą być braki na inne minerały dlatego chciałem zapytać ;) A co do kreatyny [...]
[...] z tych cwiartek ucinalem jeszcze "rożki" i odkladalem na kupe(dwa rozki to bylo cos okolo 1/5 calej tabletki wiec chcialem jesc po 1mg. Ale kupa roboty...zaczalem brac po 1.25mg i nie zauwazylem u siebie zadnych negatywnych zmian(czyli obnizenie libido albo pogorszenie jakosci nasienia) wiec jade juz tak od roku chyba. O ile wiem z [...]
kupiłem ten zestaw co wyżej i olimp creapure monohydrate powder. Do cyklu zostało mi jeszcze sporo czasu, ale spodobała mi się ta promocja gaspari'ego, pozatym nie chciałbym zamawiać odżywek w necie jak będzie zimno, bo wymarzną w transporcie i nie wiem czy nic by się z nimi nie stało, a w sklepie jest zdecydowanie drożej. dzięki za podpowiedzi, [...]
[...] zbudowac miesnie i jednoczesnie spalic nadmiar tluszczu (brzuszek i "boczki"). Kupilem teraz aminokwasy, kreatyne i bialko serwatki. Mam kilka pytan: 1) Jak mam to brac ? (pory dnia, ilosci) 2) Jak z tym bieganiem, czy bieganie na czczo nie bedzie mi spalac miesni ? 3) Co lepiej wplywa na zrzucanie brzucha rowerek stacjonarny/gorski ? [...]
"O 2,3 4 złote nie ma sie co szarpać" Twojego zdanie nie podziela jednak 98% ludzi z forum Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
Fajfus, oficjalny cennik jest gdzieś na stronie głównej. Poza tym nie podoba mi się stwierdzenie że "Mateo nieźle ciągnie z forum" Równie dobrze mozna powiedzieć że ja nieźle ciągnę z odżywek, piekarz z chleba i Body... też ciągnie z czegoś tam. Jeśli ktoś ma głowę do interesów i trafił na [...]
[...] art o tych witaminach i on sceptycznie mnie nastawił do tego capivitu A+E bo wszedzie to g.. reklamują. I wlasnie tam była mowa ze jak ktos nie ma rzeczywiście faktycznych niedoborow tego to ma nie brac bo wlasnie nadmiar C to mozna wyszczac a tego A+E nie i to potem sie kumuluje i zamiast przeciwdziałac wolnym rodnikom to je "powoduje"
Ryboza nie jest przecież dodatkiem do kreatyny, to suplement który może być stosowany z kreatyną i osobno. Ryboza nie jest trawiona, to nie glukoza. Lepsze wchłanianie kreatyny nie jest głownym zadaniem rybozy. Więc jak mam to brać? "Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert [...]
Próbowałem te placki i jakoś mi nie podeszły. Ktoś jeszcze jakieś pomysły co do gimbazy brać? Zastanawiam się nad pojemnikami, tylko że to chyba na to samo wyjdzie, kanapki a ryż. Bo raczej tylko kurczak, żadnej ryby nie wezmę :D. Pozostaje tylko zamienic kurczaka na cos przed albo po treningu. Pozdrawiam.
Rzeczywiście, masz dopiero 16 lat.. nie potrzebujesz restrykcyjnej diety. Możesz sobie po prostu brać pełnowartościowe kanapki. Zerknij okiem. http://potreningu.pl/articles/1984/co-jesc-w-szkole-i-pracy
[...] t wg mnie podstawa. czasem jest tak ze leki antyhistaminowe sa malo skuteczne w leczeniu, dlatego trzeba sie starac eliminowac alergen z otoczenia na tyle na ile jest to mozliwe. nie mogles brac kropli z antybiotykiem przy alergii. mogl to byc spray ze sterydem. wszystkie takie preparaty sa na recepte. miales robione testy alergiczne?
ej to co bo ja tez biegam duzo na treningu czyli jak zaczne brac kreatyne to nie ebde mogl biegac (taki bol lydek ) a ja musze duzo biegac :D pilka nozna wez ktos odpisz bo mam metlik wglowie :D
Sugestia-dietanabol, potocznie zwana dieta zbilansowana, to od niej zalezy wiekszosc sukcesu, a gainer to jedynie uzupelnienie. Jesli juz brac, to szczerze wolalbym mutant masa, jesli juz jest kasa (rymy) i odpowiedni trening. Co do krety-to ze jej nie jesz, nie znaczy ze masy nie zrobisz, reszte kasy wydaje na diete.
Ok :) tak zrobię dzięki. Co do kreatyny to trzeba ją jakoś szczególnie uwzględnić w diecie czy po prostu mam ją "jeść" i tyle? Sama kreatyna wystarczy czy coś prócz niej również kupić i brać ?
W mojej wiadomości chciałem tylko naprostować kilka rzeczy te które ominąłem znaczy że "dokładanie tak jest" Wątpię nie tracę czasu na przeglądanie strony tego ściemniacza szczególnie wiem co i z czym on kłamie na stronie w tej kwestii również są MAILE, kolejna sprawa logo szkoły którym się posługują też jest "ukradzione" i przerobione. Masz [...]
brzuszek
